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美肌のバイブル書を実践した人は
こんな変化が現れました。

たった1ヶ月で
シミが薄くなり
肌にハリが戻った!

40代、18kgのダイエットに成功した方の変化です。

M.Kさん、40代、セラピスト

6ヶ月で健康的に5kg痩せ、
シミも薄くなり
ホクロまで取れました!!

 

毛穴・白いポツポツが消え、
素肌が蘇った!

40代、胃腸が弱く吹き出物に悩む女性の変化です。

A.Yさん、40代、会社員

日頃から胃腸が弱く、吹き出物に悩み
自分なりに色々調べてみたものの
改善されず食べ物ジプシーだった…

胃痛と吹き出物がなくなり、
毛穴・白いポツポツも消え美肌に!
胸のしこりも1つ消えていた!

整形なしで目元が若返る!
顔が引き締まり、
目元がスッキリした!

50代、整形級に目元のたるみが改善した変化です。

K.Sさん、50代

夜中に起きてしまい、
ぐっすり朝まで眠れない。
頭痛があったり、
夜も膝の痛みで起きてしまう…

痛みも軽くなり、
夜中に起きず
ぐっすり眠れるようになった!
顔がひきしまって、
目元のたるみがスッキリしました!

今すぐ実践できる
美肌のバイブル書とは?

もしあなたがシミ、たるみ、
肌トラブルに悩んでいるなら
美肌のバイブル書を活用ください

  • シミ用の化粧品を試しても効果が出ない…
  • 年々、老化のスピードが加速している…
  • 食事で内側からケアがしたい…

 
「35歳からの女性の
 元気とキレイを叶える食べるケア」では、

東洋医学や薬膳の視点から、
日々の食事で簡単に実践できる
究極の美肌術を紹介しています。


「しみ」の原因は、
紫外線
ホルモンバランス
活性酸素
などなどが原因!

とよく言われますが、
実はある食材の「食べ過ぎ」がわかる
体のSOSサインでもあるのです。


体と食べ物は、
深い関係にあります。

他にも、
「ほくろ」
「毛穴」
「カサカサ」
「オイリー」などで
あなたが何の食材を食べ過ぎているのか、わかるのです!

美肌のバイブル書の中身を
ちょっぴり公開

目次

はじめに

第1章 「望診」ってどんなもの?
 東洋医学の4つの診断方法を知ろう
 「望診」は、陰陽五行説がベースになっている

2章 「望診」で自分の体質を知ろう
 肌をチェックしてカラダの状態を知ろう
 顔色から、カラダとココロのタイプを知ろう
 肌の質から、カラダの状態と食べすぎている食材がわかる
 食べすぎは、顔にサインがあらわれる
 顔は内臓をあらわす地図!?
 カラダにも内臓サインが出る場所がある!
 「食べるケア」で溜め込まないカラダをつくろう

第3章 女性の大敵、「冷え」を改善しよう
 冷えはさまざまな不調を起こす原因になる
 婦人科系の臓器に「冷え対策」は必須!
 冷えを改善する食べ物を取り入れよう
 カラダが温かくなる食べ物で冷えを改善していこう
 冷えを溜めないカラダをつくろう

第4章 更年期と上手に付き合っていく
 カラダが変化していく過程を確認しよう
 元気に美しく過ごすためは、「腎」のケアが重要!

おわりに

美肌のバイブル書を実践した人は
こんな変化が現れました。

更年期に入り悩んでいた
慢性疲労が快調へ、
肌の凸凹がなくなり
シミが薄くなった!

50代、更年期に入りとにかく疲れて眠い!と悩む女性の変化です。

M.Jさん、50代、保育士

歌も運動も大好きだったのに
更年期に入り慢性疲労・頻尿に悩み
夕食後に仮眠を取らないと
家事もできない…

1日の尿の回数が13回という日もあり
冷えによる下痢にも悩まされる。
体が悲鳴をあげていた…

夕食後に仮眠がなくても
最後まで家事ができるようになった!
頻尿の回数も1日に8回程度におさまり、
冷えると起こる腹痛も快方に向かっている。

すると、肌の凸凹がなくなり
シミが薄くなって
「肌は内臓の鏡」と知りました!


著者紹介

初めまして。

5つのサインで今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケアで
365日ご機嫌で暮らせる私になる
「フェミニン望診®(ぼうしん)」

フェミニン望診®創始者
霜崎(しもざき)ひろみです。


 
顔や体に出ているサインで
体の状態を読み解く
東洋医学「望診(ぼうしん)」

薬膳やマクロビなどを駆使した食べるケア
お伝えして20年になります。

私が、この道を
歩むことになったきっかけ…
「がん」
になったこと。

それは、突然やってきました。

「何となく疲れている」
「腰が重だるい」
「生理が重い」

何気ない体調の変化を
感じたのは、30歳を過ぎたころ。

子育てに忙しく、
疲れはしょっちゅう感じてたけど、
翌日、何とか動けていました。

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だから、
「たいしたことない」とそのまま放置。

36歳の夏の終わり、市町村の無料検診期間
ギリギリに駆け込んだ婦人科検診。

そしたら、まさかの・・・「子宮頸がん」

「どうしよう・・・怖い」
「死んじゃうの?」
こういう感情より、
もっともっと強く思ったのは、

「まだ小学生の子供たちは、
私がいなくなったら、
どうなってしまうのか?」

そのほうが、心配で、やるせなくて、
涙が止まらなかったのです。

そして、手術。

その後、医師は、
「あなたのは、特殊な「がん」だから、
カラダのどこかには必ずあります。
早期発見していきましょう。」と。

「手術したのに?
これからずっとびくびく生きていくの?」

再発したくない!
子供たちの成長を見守りたい!

何か手はないか?

そんな時、出合ったのが

顔やカラダに出ているサイン
カラダの中の状態や、食べグセを推測する
「望診(ぼうしん)法」「東洋医学」
「薬膳」「マクロビ」など。

望診(ぼうしん)でわかる
私のカラダの弱点は、「子宮」だった!

ずっとずっと前から、繰り返しできていた
「口のまわりの吹き出物」

これは、子宮や卵巣からの
SOSサインと知った・・・


もっと早く望診法を知り、
食べ物で体の中から整えていたら…

後悔は先に立たちませんでした…

その時、私に「望診(ぼうしん)」
をしてくれた女性に言われたことが
衝撃でした。

「あなたの体はがんを作ってきた体。
このままの食生活を続けていたら、
また 同じ道を歩むことになる。」

You are what you eat.
あなたは食べたモノでできている。

「がん」を作り出したのは、
わたしの「間違った食生活」。

「再発しない体を作る!」
体質改善のための食事
を指導してもらい、実践し始めました。

試行錯誤しながら、
体調はすこぶる良くなり、
今まで抱えていた
体調の悩みは消えました。

「この女性のように
望診とセルフケアの食べ方を
伝えられるようになりたい!
そして、女性の力になりたい!

その想いから、望診、東洋医学、
マクロビオティック、薬膳、栄養学、解剖学、
その他の自然療法、代替療法を学び、実践し、

実践したことを、
講師として教え、食事指導をしてきました。

その中で、もっと多くの女性に
「望診」を伝え、
自分の体のサインを見て、「食べるケア」で
整えられることを知ってほしい。

一人のがんサバイバー女性として
の実践、学び、4000人以上の方に、
講義や食事指導をしてきた経験を結集し、
女性のためのプログラム
「フェミニン望診®」を2020年3月に
スタート。

以来、400名近い女性たちとご縁をいただき、
笑顔で元気になるお手伝いをしています。

現在58歳、
あの頃、小学生だった娘たちの
は、社会人となり、その成長を
そばで、楽しむことができた。

疲れも感じにくく、前より美肌になって、
20年超再発もなく、以前より元気
心も強くなって前向きな自分がいます。


(56歳、石垣島でダイビング初挑戦!)

 
24年にわたる自分の実践、

4000人以上の方に
「望診」や「食べるケア」を教え、
食事アドバイスしてきた
経験と想い
女性のために

食は体を作る。
体が変われば、心が変わる。

と心が変われば、
あなたの未来が変わるんです。

私の夢は、多くの女性が
不調や不安を感じずに、
笑顔、元気、綺麗で
未来を自由自在に生きる
サポートをすること。

体・心・未来を変える
「食べるケア」=「フェミニン望診®」
多くの女性に使いこなしてほしいのです。

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