「冷え」て辛くないですか？
☑ 足が冷たくて靴下はかないと寝られない。
☑ 電気毛布、湯たんぽがないと寝られない。
☑ 冬は足やおなかにカイロをはってしのいでいる。
☑ デスクワーク、ブランケットかけても、
足がひんやりして、仕事に集中できない。
この冷え、放置しないでください！！
歳を重ねるごとに、
悪化、慢性化します！
STOP!!
☑ 更年期障害の悪化
☑ 不妊、生理、婦人科トラブル
☑ 慢性疲労
☑ 免疫力低下 など
さまざまな不調の原因
になりうる「冷え」
克服しませんか？
まず、あなたの冷えの原因、
わかりますか？
フェミニン望診®は、
シミやホクロ、顔や体を見て、
冷えや不調の原因をチェック。
それから、「食べ物」「飲み物」を選ぶ。
一人一人の
「体に合った」食べ方、だから、
お悩みを解決する近道
にもなるのです。
この小冊子では、
☑ 「冷え」が不調につながるのはなぜか？
☑ あなたの「冷え」の原因は？
（顔を見てチェックする方法）
☑ 「冷え」を卒業するセルフケアの食べ方
をわかりやすく解説しています。
ぜひ、手に入れてください。
無料小冊子
「冷え」撃退があなたを救う！
すぐできる！この冬「冷え」に
別れを告げる「セルフケアの食べ方」
あなたが冷えの原因を見つけ、
寒い季節を快適に過ごすヒントです。
「冷え」撃退があなたを救う！
すぐできる！この冬「冷え」に別れを告げる「セルフケアの食べ方」
内容
■ 「冷え」侮るなかれ！
■ 「冷え」が不調をもたらすメカニズム
■ 「冷え」の原因を突き止めよう！
■ 食べたものが今のあなたを作っています。
■ 「冷え」を作り出す「食べ物」「食べ方」
■ 「冷え」を撃退する方法！
■ 一刻も早く「冷え」を追い出し快適に過ごすために
今すぐ使える内容です。
そして！
最後までお読みいただいた方には
特別な特典もご用意しております！
※詳しくは、テキストをチェックしてくださいね。
「冷え」や「不調」に良いモノ、
みんな同じではありません。
「冷えに良いから」
「美容や健康に良いから」と
口にしている食べ物、飲み物、サプリ
ホントにあなたに必要ですか？
ちまたで「○○に良い」といわれる物が
あなたに合っているとは限りません。
Aさんには、プラスに働いても、
あなたには、マイナスになることも。
「フェミニン望診®」は、
シミやホクロ、顔や体をみて
体の中の状態を予測する
方法です。
鏡を見て毎日セルフチェック、
その日に体の中から
きれいになる・元気になる
食べ方ができるのです。
鏡を見て、
「アレ？このシミあったっけ？」
「ホクロが増えてきたかも・・・」
と気づいた時に、
体に向き合うことが大切です。
なぜなら、シミやホクロは、
体からのメッセージだから。
顔を見るセルフチェック法
&セルフケアの食べ方で
「冷え」や「不調」を解消しましょう。
テキストをダウンロードしていただいた方には
”女性のなんとなく不調”
『体セルフチェック方法
&セルフケアの食べ方』
フェミニン望診®無料メールレッスンを定期的にお届けします。
５つのサインで今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケアで
365日ご機嫌で暮らせる私になる
「フェミニン望診®（ぼうしん）」
フェミニン望診®トレーナー
霜崎（しもざき）ひろみです。
顔や体に出ているサインで
体の状態を読み解く
東洋医学の方法
「望診（ぼうしん）」と
薬膳やマクロビなどを駆使した
セルフケアの食べ方を
お伝えして十数年になります。
私が、この道を
歩むことになったきっかけ…
「がん」になったこと。
それは、突然やってきました。
「何となく疲れている」
「腰が重だるい」
「生理が重い」
何気ない体調の変化を
感じたのは、30歳を過ぎたころ。
子育てに忙しく、
疲れはしょっちゅう感じてたけど、
翌日、何とか動けていました。
だから、
「たいしたことない」
とそのまま放置。
36歳の夏の終わり、
市町村の無料検診期間
ギリギリに駆け込んだ婦人科検診。
そしたら、まさかの・・・
「子宮頸がん」
「どうしよう・・・」
「死んじゃうの？」
「怖い・・・」
こういう感情より、
もっともっと強く思ったのは、
「まだ小学生の子供たちは、
私がいなくなったら、
どうなってしまうのか？」
そのほうが、心配で、
やるせなくて、
涙が止まらなかったのです。
そして、手術。
その後、医師は、
あなたのは、
特殊な「がん」だから、
「カラダのどこかには必ずあります。
定期健診で見ていきましょう。」と。
「手術したのに？
これからずっとびくびく
生きていくの？」
再発したくない！
子供たちの成長を
見守りたい！
何か手はないか？
そんな時、出合ったのが
顔やカラダに出ているサインで
カラダの中の状態や、
食べグセを推測する
「望診（ぼうしん）法」や
「東洋医学」
「薬膳」「マクロビ」など。
望診（ぼうしん）でわかる
私のカラダの弱点は、
「子宮」だった！
ずっとずっと前から、
繰り返しできていた
「口のまわりの吹き出物」
これは、子宮や卵巣からの
SOSサインと知った・・・
もっと早く望診法を知り、
食べ物で体の中から整えていたら…
後悔は先に立たちませんでした…
その時、私に「望診（ぼうしん）」
をしてくれた女性に言われたことが
衝撃でした。
「あなたの体はがんを作ってきた体。
このままの食生活を続けていたら、
また 同じ道を歩むことになる。」
と、体質改善のための食事
を指導してくれました。
試行錯誤しながら、
体調はすこぶる良くなり、
今まで抱えていた
不調は消えました。
「この女性のように
望診とセルフケアの食べ方を
伝えられるようになりたい！
そして、女性の力になりたい！」
その想いから、
望診、東洋医学、マクロビオティック、
薬膳、栄養学、解剖学、
その他の自然療法、代替療法を学び、
実践し、
実践したことを、
講師として教え、食事指導
をやってきました。
その中で、もっと多くの女性に
「望診」を伝え、
自分の体のサインを見て、
「セルフケアの食べ方」で
整えられることを知ってほしい。
一人のがんサバイバー女性として
の実践、学び、3000人以上の方に、
講義や食事指導をしてきた経験を結集し、
女性のためのプログラム
「フェミニン望診®」を2020年3月に
スタート。
以来、200名近い女性たちと
ご縁をいただき、
笑顔で元気になるお手伝いをしています。
現在56歳、
あの頃、小学生だった娘たちの
は、社会人となり、その成長を
そばで、楽しむことができた。
あの頃より10倍元気で楽しい！！
30代に負けない体力と気持ちと
若さを持てています！
(56歳、石垣島でダイビング初挑戦！）
多くの女性が、
未来に向かって走れるように、
夢を実現できるように、
その資本となる「健やかな体と心」を
自分で気づき、作っていく
サポートをするのが
私の使命です！
◆ 無料メールレッスン目次 ◆
１日目
【望診って何？】体に出ているサインのことを知っていますか？
２日目
【クマや吹き出物が続いたら】あなたは何を思い、どうしますか？
３日目
【あなたの食べ過ぎ、顔に書いてあります。】多すぎる食べ物が体サインを作る！
４日目
【●●が体に良いと聞いてスーパーに走る前に！】その食べ物、ほんとうにあなたに必要？
５日目
冷えは免疫力を下げる！
【あなたの体は冷えてる？温かい？前編】簡単体調チェック法
６日目
冷えは免疫力を下げる！
【あなたの体は冷えてる？温かい？後編】食べ物でセルフケアしよう！
７日目
【マイストーリー編１】今だからわかる。健康と思っていた不健康時代
８日目
【マイストーリー編２】わたしの体は叫んでいた！
９日目
【マイストーリー編３】隠れ不健康から体と食の世界へ
このように９日間に渡り
顔や体を見て、体の中の状態を予測する「望診」
やセルフケアの食べ方についてお届けいたします。
９日間のメールレッスン終了後にも
さらに深めていけるレッスン
をお届けいたします。
フェミニン望診®トレーナー
霜崎ひろみ プロフィール
突然の病をきっかけに、
「肌・舌など体の外に現れたサインを読み取り、
体の中の状態を予測する望診法」に出合う。
その素晴らしさに感動し、
「体と心と食」をテーマに様々な学びを深める。
望診、東洋医学、薬膳の講師、食事相談を
約10年にわたりしてきた経験、学びを
もっと多くの女性に役立てもらえるように
「フェミニン望診®」をリリース。
取得ライセンスーーーーーーーーーーーーーーーーーー
上級望診法指導士
国際薬膳師
国際薬膳調理師
中医薬膳師
上級漢方スタイリスト
養生薬膳アドバイザー
気功療法士
パシフィックエッセンス公認プラクティショナー
バッチフラワーエッセンスプラクティショナー
メディカルハーブプラクティショナー 他
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更新日：2022年11月吉日