辛い花粉症とサヨナラしたい！
☑ 鼻水が止まらない
☑ 鼻が詰まる
☑ くしゃみが出る
☑ 目がかゆ～い
そんなあなたへ
- 今年は去年より楽！
- 薬飲まなくても大丈夫！
- カラダが変わったかも？！
- 春を楽しめる！
あなたの顔でわかる
あなたに合った
「食べる」花粉症対策！
フェミニン望診®は、
自分の顔や体を見て、
不調の原因をチェック。
そのうえで、
原因を解消するのに
ピッタリ合った
「食べるケア」。
しかも、今すぐにできる方法で。
一人一人の「体に合った」方法
だから、
お悩みを解決する近道
にもなるのです。
この小冊子で、
花粉に悩まず、外で元気に過ごせるように、
☑ あなたの顔に出ているサインで
『花粉症』やカラダのタイプを知って、
☑ あなたにピッタリな食べるケアで
『花粉症』が楽になるように！
ぜひ、手に入れてください。
少し中身をお見せします。
あなたが『花粉症』を卒業する
ヒント満載です！
内容
■ 体が出すSOSサインに気づいてますか？
■ 顔に不調が出やすい季節・春
■ まずは、花粉症の原因を知ろう！
■顔に出るサインでわかるカラダの弱点
■ 「フェミニン望診®の食べるケア」で
もっと花粉症を軽く!そして、美しく!!
❶ 引き算する
❷ 腸のお掃除をする
❸ メンテナンス食材を摂る
❹ 引き算する（お休みする・避ける）
＜顔に出るサインで選ぶ＞
花粉症対策食べるケア
今すぐ使える内容です。
「花粉症」や「不調」に良いモノ、みんな同じではありません。
花粉症対策、どうしていますか？
できれば、薬を飲みたくないけれど
症状がつらいから、飲む。
『花粉症に良い』といわれるお茶や
サプリを摂っているけど、効果なし。
そんなこと、ありませんか？
ちまたで「○○に良い」いわれる物が
あなたに合っているとは限りません！
Aさんには、プラスに働いても、
あなたには、マイナスになることも。
「フェミニン望診®」では、
お顔や体をみて
体の中の状態を予測する方法で、
毎日セルフチェックし、
その日に体が喜ぶ食べ方ができるのです。
鏡を見て、
「アレ？このシミあったっけ？」
「ホクロが増えた・・・」と
気づいた時に、
体に向き合うことが大切です。
なぜなら、シミやホクロは、
体からのメッセージだから。
顔や体を見る
セルフチェック法と食べるケアで
「花粉症」や「不調」を
解消しましょう。
テキストをダウンロードしていただいた方には
”女性のなんとなく不調”
『体セルフチェック&食べるケア』
フェミニン望診®無料メールレッスンを定期的にお届けします。
5つのカラダサインで
今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケアで
365日ごきげんで暮らせる私になる
「フェミニン望診®（ぼうしん）」
フェミニン望診®創始者
霜崎（しもざき）ひろみです。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」と
食べて体をセルフケアする
『食べるケア』
をお伝えして１５年以上になります。
「望診」（ぼうしん）をご存知ですか？
それは、東洋医学の診断法のひとつで、
あなたの顔やカラダに出ている
サイン（しみ、ホクロ、色、荒れなど）で
カラダのどこが疲れているのか？
どんな食べ物が負担になっている？
を見つける方法です。
わたしがこの「望診」と出合ったの
は、「病気」…『子宮がん』でした。
私は、
大きな病気もなく生きてきて、
「食べグセ」が大病の一因になる
とは、これっぽっちも！
思っていませんでした。
腰痛、疲れが取れないなど…
気にも留めず過ごしていた結果、
（左：約20年前、右：2020年）
（現在）
検診で「子宮がん」と判明。
「死んでしまうのかな？」
「子供の成長は見られないのかな？」
と最悪の精神状態でした。
そして、手術。
その頃、縁あって、
「望診」のスペシャリスト
に出会い、
顔を見ただけで、
私の過去の食生活(食べグセ)、
性格まで言い当てられてしまいました。
その女性は私にこう言いました。
「あなたの体はがんを作ってきた体。
このままの食生活を続けていたら、
再発する。」と。
そして、
体質改善のための食事
を指導してくれました。
その後、すこぶる元気になり、
抱えていたプチ不調は改善。
「この女性のように
望診と食べるセルフケアの方法を
伝え、女性の力になりたい！」
と思ったのです。
それから、望診、東洋医学、
マクロビオティック、薬膳、
栄養学、解剖学、
その他の自然療法、代替療法を
学び、実践し、
3000人以上の方に
講師として教え、食事指導
もやってきました。
2020年、今までの経験を結集し、
女性を元気にするプログラム
「フェミニン望診®」をリリース。
多くの女性が、もっともっと
健康で、笑顔で、美しく
そして、夢を実現できるように、
その資本「健やかな体と心」を
毎日の『食べるケア』で
作っていけるように
サポートするのが
私の使命と思っています。
『花粉症』でうっとおしい毎日を
過ごしているあなたに・・・
薬やサプリに頼らずに
あなたの顔に出ている
サインで選ぶ『食べるケア』で
カラダを変えて
ごきげんに過ごせる方法
ぜひ、手に入れてください！
『フェミニン望診®の食べるケア』で
花粉症が楽になった生徒さんの変化を
ご覧ください。
「こんなに変わるんですね！」
透明の鼻水、目のかゆみ
今年は怖くない！！
千葉県 看護師 えりかさん 30代
春、透明の鼻水、目のかゆみ
がひどかった。
昨年、
フェミニン望診®をスタートして、
すぐに花粉症が軽くなった！
今年の花粉は怖くない！
なぜなら、この変化！
顔の赤みなし！肌のきめも細かい！
止まらなかった鼻水、良くなった！
それだけじゃない！
大阪府 まろまろリトリート主宰 まきさん 40代
もともと自然食や気功を
やっていらした、まきさん。
フェミニン望診®スタートから、
加速度がついて、鼻水、冷え性、
疲れ目、腸の調子が変化し、
1年前の不調がもうありません！
その他にも、こんな変化が生まれています！
寝ざめもパンパンだった顔・指もすっきり！
秋田県 サロンなないろ（ハーブのお灸）今川なおこさん 30代
＜Before＞
朝起きると、
上半身（特に顔）と手がむくみ、
動かしずらい。
ぐっすり眠れず、朝に疲れが残る。
＜Now＞
顔と手のむくみがない！！
朝も元気になりました！
おまけに、
もろかった爪が美爪になりました。
20年間、続いていた頭痛が、わずか10日で…
主婦S・Sさん 60代
＜Before＞
20年間、毎日、頭痛があり、
頭痛薬を飲み続けていました。
それでもおさまらず、2回飲むことも！
＜Now＞
プログラムスタートから、
なんと10日間で！
頭痛が気にならなくなりました！
今、全く、頭痛薬飲んでいません！
何しても変わらなかった不調が、どんどん変わっていく！
主婦T・Sさん 40代
＜Before＞
頭痛、頭の不快感、
不眠、頻尿、胃腸の不調、
冷えなどで気持ちもふさぐ。
＜Now＞
今まで何をしても変化がなかったのに、、、
上記の不快感が
スッキリに変わったのを実感！
あなたも花粉の時期を
ごきげんに過ごしませんか？
この小冊子を読むと、
あなたの顔に出ているサインで
選ぶ花粉症対策と症状別
「食べるケア」がわかります。
ぜひ、手に入れて、
『顔に出るサインで選ぶ
花粉症対策食べるケア』を活用し、
今年は楽に、楽しい春を
お過ごしください。
『顔に出るサインで選ぶ
花粉症対策食べるケア』
この本には、こんなことが書いてあります
目次
１ はじめに
２ 体が出すSOSサインに気づいてますか？
３ 顔に不調が出やすい季節・春
４ まずは、花粉症の原因を知ろう！
痒みの原因はヒスタミン！
５ 顔に出るサインでわかるカラダの弱点
❷肺が弱点のタイプ
❸腸の汚れが気になるタイプ
❹肝（臓）が弱点のタイプ
６ 「フェミニン望診の食べるケア」で
もっと花粉症を軽く!そして、美しく!!
❶引き算する
❷腸のお掃除をする
❸メンテナンス食材を摂る
❹引き算する（お休みする・避ける）
21日間で身体が変わる
『花粉症卒業・食べるケアカレンダー』付
７ おわりに
今すぐ実践できる内容です。
そして！
最後までお読みいただいた方には
特別な特典もご用意しております！
※詳しくは、テキストをチェックしてくださいね。
健康・美容に良い食事って？みんな同じではありません。
「健康に良いから」と食べている
生野菜や果物で冷えてしまう人
もいます。
ちまたで
「体に良い」「美容に良い」と
いわれる食べ物が
あなたに合っているとは
限りません。
なぜなら、
私たちはみんな体質が違うから。
「フェミニン望診®」では、
あなたのお顔や体をみて
負担になっている「食べグセ」
を見つけます。
顔を見て毎日セルフチェックし、
体が喜ぶ食べ方をする。
そうすれば、
あなたもごきげんに過ごす
ことができるのです。
あなたも
『食べるセルフケア』で
『花粉の季節』の不快な状態を手放し
笑顔になりませんか？
テキストをダウンロードして
いただいた方には
『今日の自分を見て選ぶ食べるケア』
フェミニン望診®無料メールレッスン
を定期的にお届けします。
◆ 無料メールレッスン目次 ◆
１日目
【体に出るサインを見るー望診って何？】
２日目
【クマや吹き出物が続いたら】
３日目
【あなたの食べ過ぎ、顔に書いてあります。】
４日目
【●●が体に良いと聞いてスーパーに走る前に！】
５日目
【あなたの体は冷えてる？温かい？前編】簡単体調チェック法
６日目
【あなたの体は冷えてる？温かい？後編】食べ物でセルフケアしよう！
７日目
今だからわかる。健康と思っている不健康な人
８日目
体は「〇〇が多すぎる！」と叫んでいる！
９日目
隠れ不健康から体と食の世界へ
このように９日間に渡り
顔や体を見て、
体の中の状態を予測する
「望診」や食べるケア
についてお届けいたします。
９日間のメールレッスン
終了後にも、さらに深めて
いけるレッスンを
お届けいたします。
フェミニン望診®創始者
霜崎ひろみ プロフィール
突然の病をきっかけに、
東洋医学「望診法」に出合う。
その素晴らしさに感動し、
「体と心と食」をテーマに
様々な学びを深める。
望診、東洋医学、薬膳の
講師、食事相談を
10年以上してきた
経験、学びを
もっと多くの女性に
役立てもらえるように
2020年「フェミニン望診®」をリリース。
取得ライセンスーーーーーーーーーーーーーーーーーー
上級望診法指導士
国際薬膳師
国際薬膳調理師
中医薬膳師
上級漢方スタイリスト
養生薬膳アドバイザー
気功療法士
パシフィックエッセンス公認プラクティショナー
バッチフラワーエッセンスプラクティショナー
メディカルハーブプラクティショナー 他
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更新日：2022年3月1日