梅雨や雨になると、こんな不調出てきませんか？
☑ むくみで足がパンパン、痛いほどの日もある
☑ 頭が重い、頭痛に悩んでいる
☑ 体が重だるく、疲労感がひどい
☑ めまいがして、気持ちが悪い
☑ 熱が体にこもって、暑苦しく不快
梅雨、雨の日に、不調で不快・・・
その不調や不快感は、
自分に合った「食べ方」で
”今日からセルフケア”していけます！
あなたの顔やカラダには、
知らずに多くなっている「食べグセ」
がサインとして出ています。
（しみ、ホクロ、色、荒れなど）
サインからは、
「体のどこがお疲れなのか」
もわかるんです！
すると、
あなたには、どんな
「梅雨のだる重不調セルフケア」
が良いのか？という答えも
出るのです！
あなたが、
薬やサプリに頼らずに
梅雨や雨のだる重い日にも
ごきげんに過ごせる方法を
ぜひ、手に入れてください！
『梅雨のだる重不調セルフケアテキスト』
を手に入れた人たちの変化をご覧ください。
寝ざめもパンパンだった顔・指もすっきり！
秋田県 サロンなないろ（ハーブのお灸）今川なおこさん 30代
＜Before＞
朝起きると、
上半身（特に顔）と手がむくみ、
動かしずらい。
ぐっすり眠れず、朝に疲れが残る。
＜Now＞
顔と手のむくみがない！！
朝も元気になりました！
おまけに、
もろかった爪が美爪になりました。
20年間、続いていた頭痛が、わずか10日で…
主婦S・Sさん 60代
＜Before＞
20年間、毎日、頭痛があり、
頭痛薬を飲み続けていました。
それでもおさまらず、2回飲むことも！
＜Now＞
プログラムスタートから、
なんと10日間で！
頭痛が気にならなくなりました！
今、全く、頭痛薬飲んでいません！
何しても変わらなかった不調が、どんどん変わっていく！
主婦T・Sさん 40代
＜Before＞
頭痛、頭の不快感、
不眠、頻尿、胃腸の不調、
冷えなどで気持ちもふさぐ。
＜Now＞
今まで何をしても変化がなかったのに、、、
上記の不快感がスッキリに変わったのを実感！
あなたも梅雨の時期をごきげんに過ごしませんか？
この小冊子を読むと、
梅雨の３つの不調タイプと、
どんな「食べグセ」が
体に負担をかけているのか
それぞれの「食べるセルフケア」
がわかります。
ぜひ、手に入れてください。
5つのカラダサインで今日の自分がわかる
薬に頼らない食べるケアで
365日ごきげんで暮らせる私になる
「フェミニン望診®（ぼうしん）」
フェミニン望診®創始者
霜崎（しもざき）ひろみです。
目で見て体をチェックする方法
東洋医学の「望診（ぼうしん）」と
食べて体をセルフケアする『食べるケア』
をお伝えして１２年目になります。
「望診」（ぼうしん）をご存知ですか？
わたしがこの「望診」と出合ったのは、
「病気」…『子宮がん』でした。
私は、大きな病気もなく生きてきて、
「食べグセ」が大病の一因になるとは、
これっぽっちも思っていませんでした。
40歳を前にして、腰痛、疲れが取れない
なども出てきましたが、気にも留めず…
（左：20年前、右：現在）
そんなある日、検診で「子宮がん」と
わかったのです。
「死んでしまうのかな？」
「子供の成長は見られないのかな？」
と最悪の精神状態でした。
そして、手術。
その頃、縁あって、
「望診」のスペシャリストに出会い、
顔を見ただけで、
私の過去の食生活(食べグセ)、
性格まで言い当てられてしまいました。
その女性は私にこう言いました。
「あなたの体はがんを作ってきた体。
このままの食生活を続けていたら、
再発する。」と言われ、
体質改善のための食事
を指導してくれました。
その後、すこぶる元気になり、
抱えていたプチ不調は改善。
「この女性のように
望診と食べるセルフケアの方法を
伝え、女性の力になりたい！」
と思ったのです。
それから、望診、東洋医学、
マクロビオティック、薬膳、
栄養学、解剖学、
その他の自然療法、代替療法を
学び、実践し、
4000人以上の方に
講師として教え、食事指導
もやってきました。
2020年、今までの経験を結集し、
女性を元気にするプログラム
「フェミニン望診®」をリリースしました。
多くの女性が、
もっともっと
健康で、笑顔で、美しく
そして、夢を実現できるように、
その資本となる「健やかな体と心」を
毎日の『食べるケア』で
作っていけるように
サポートするのが
私の使命と思っています。
この梅雨のだる重不調に今すぐできる3つのセルフケア！
「薬やサプリに頼らず24時間ごきげんに過ごす方法」にはこんなことが書いてあります
目次
■ 東洋医学で考える梅雨のトラブル
■ 体に負担になる湿気が引き起こすトラブル
■ 湿気に弱い人はこんな人
■ 体に水がたまる２大原因
■ 梅雨のだる重不調に
今すぐできる3つのセルフケア！
１）自分のだる重不調タイプを「望診」
で知る自分と向き合うセルフケア
２）食べ物・食べ方でセルフケア
３）体の外からセルフケア
■ 梅雨のだる重不調お助けグッズ
今すぐ実践できる内容です。
そして！
最後までお読みいただいた方には
特別な特典もご用意しております！
※詳しくは、テキストをチェックしてくださいね。
健康・美容に良い食事って？みんな同じではありません。
「健康に良いから」と食べている
生野菜や果物で冷えてしまう人
もいます。
ちまたで
「体に良い」「美容に良い」と
いわれる食べ物が
あなたに合っているとは
限りません。
なぜなら、
私たちはみんな体質が違うから。
「フェミニン望診®」では、
あなたのお顔や体をみて
負担になっている「食べグセ」
を見つけます。
顔を見て毎日セルフチェックし、
体が喜ぶ食べ方をする。
そうすれば、
あなたもごきげんに過ごす
ことができるのです。
あなたも
『食べるセルフケア』で
雨や梅雨の日の不快な状態を手放し
笑顔になりましょう。
テキストをダウンロードしていただいた方には
『今日の自分を見て選ぶ食べるケア』
フェミニン望診®無料メールレッスン
を定期的にお届けします。
◆ 無料メールレッスン目次 ◆
１日目
【体に出るサインを見るー望診って何？】
２日目
【クマや吹き出物が続いたら】
３日目
【あなたの食べ過ぎ、顔に書いてあります。】
４日目
【●●が体に良いと聞いてスーパーに走る前に！】
５日目
【あなたの体は冷えてる？温かい？前編】簡単体調チェック法
６日目
【あなたの体は冷えてる？温かい？後編】食べ物でセルフケアしよう！
７日目
今だからわかる。健康と思っている不健康な人
８日目
体は「〇〇が多すぎる！」と叫んでいる！
９日目
隠れ不健康から体と食の世界へ
このように９日間に渡り
顔や体を見て、体の中の状態を予測する「望診」
や食べるセルフケアについてお届けいたします。
９日間のメールレッスン終了後にもさらに深めていけるレッスン
をお届けいたします。
フェミニン望診®創始者
霜崎ひろみ プロフィール
突然の病をきっかけに、
東洋医学「望診法」に出合う。
その素晴らしさに感動し、
「体と心と食」をテーマに
様々な学びを深める。
望診、東洋医学、薬膳の
講師、食事相談を
10年以上してきた
経験、学びを
もっと多くの女性に
役立てもらえるように
2020年「フェミニン望診®」をリリース。
取得ライセンスーーーーーーーーーーーーーーーーーー
上級望診法指導士
国際薬膳師
国際薬膳調理師
中医薬膳師
上級漢方スタイリスト
養生薬膳アドバイザー
気功療法士
パシフィックエッセンス公認プラクティショナー
バッチフラワーエッセンスプラクティショナー
メディカルハーブプラクティショナー 他
※特典テキストをダウンロードしていただくためにも「パソコン」や「スマホ」での登録をお勧めいたします。
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※auのiPhoneでのご登録は、文字化けの可能性がございますのでご了承くださいませ。
更新日：2024年6月9日