春バテ対策

季節の変わり目、だるくないですか？

植物の動物も目覚める春。

私たちにとっては、新生活のスタート。

気候も、生活も目まぐるしいほどに変わる
春～ゴールデンウィークあたりは、

季節の変わり目の不調、

☑ だるい
☑ 頭が重い
☑ やる気がおきない
☑ 日中眠い
☑ 憂うつ
☑ イライラ
☑ めまい

など、『春バテ』とも言われる不調が
起きやすい時でもあるのです。

どうして、こんな不快な体調になるのか、
原因を探ることが解決への近道です！

フェミニン望診®は、
自分の顔や体を見て、
不調の原因をチェック。

そのうえで、
原因を解消するのにピッタリ合った
「食べ物」「飲み物」を選ぶ。

しかも、今すぐにできる方法で。

一人一人の「体に合った」方法だから、
お悩みを解決する近道
にもなるのです。

この小冊子では、
体も心も“明るく軽く”過ごせるように、

☑ 『春バテ』ってどうして起こるの？
☑ 隠れ『春バテ』をチェックする方法
☑ 『春バテ』解消のために

すぐにできる習慣と「食べるケア」
をわかりやすく解説しています。

ぜひ、手に入れてください。

少し中身をお見せします。

あなたが『春バテ』の原因を見つけ、
季節の変わり目を快適に過ごすヒントです。

今すぐ使える内容です。

「春バテ」や「不調」に良いモノ、
みんな同じではありません。

季節の変わり目の不調、
どう対処していますか？

「疲れ」「だるい」に良いからと
口にしている食べ物、飲み物、サプリ
ホントにあなたに必要ですか？

ちまたで「○○に良い」いわれる物が
あなたに合っているとは限りません。

Aさんには、プラスに働いても、
あなたには、マイナスになることも。

「フェミニン望診®」では、

お顔や体をみて
体の中の状態を予測する方法で、

毎日セルフチェックし、
その日に体が喜ぶ食べ方ができるのです。

鏡を見て、
「アレ？このシミあったっけ？」
「ホクロが増えた・・・」と気づいた時に、
体に向き合うことが大切です。

なぜなら、シミやホクロは、
体からのメッセージだから。

顔や体を見る
セルフチェック法と食べるケアで
「春バテ」や「不調」を解消しましょう。

テキストをダウンロードしていただいた方には
”女性のなんとなく不調”
『体セルフチェック&食べるケア』
フェミニン望診®無料メールレッスンを定期的にお届けします。

毎日鏡を見てニッコリ♥
５つのカラダサインで今日の自分がわかる！
薬に頼らない食べるケアで
365日ごきげんで暮らせる私になる

「フェミニン望診®（ぼうしん）」

フェミニン望診®トレーナー
霜崎（しもざき）ひろみです。

顔や体に出ているサインで
体の状態を読み解く
東洋医学の方法
「望診（ぼうしん）」と

薬膳やマクロビなどを駆使した
食べるケアを
お伝えして十数年になります。

なぜ私がこの聞きなれない「望診」
というものに出合ったのか
少しお話させてください。

そのきっかけは、『子宮がん』でした。

ずっと自分が健康体と思っていた私。

「食べ物」で体がどうにかなるなんて（太る…以外）、
これっぽっちも思っていませんでした。

ただずっと、目の下のクマ、
口の周りのニキビは消えずにあって、
ただの寝不足だと思っていました。

40歳を前にして、
腰痛、毎朝疲れているなども出てきましたが、
それも、子育てに奮闘しているから、
と思っていただけ。

そんなある日、
検診で「子宮がん」とわかったのです。

「死んでしまうのかな？」
「子供の成長は見られないのかな？」

と最悪の精神状態でした。

そして、手術をしました。

その頃、私の顔を見ただけで、
私の病気と、その原因になった食生活、
それから性格まで言い当てた女性に出会いました。

それが「望診」というものだったのです。

その女性は、19歳で乳がんになり、
自分で勉強し、自力で治癒をしたという方でした。

「あなたの体はがんを作ってきた体。
このままの食生活を続けていたら、
また同じ道を歩むことになる。」と言われ、

体質改善のための食事を指導してくれました。

試行錯誤、行きつ戻りつしながら、
体調はすこぶる良くなり、
今まで抱えていたプチ不調は消えました。

「この女性のように望診と食べるケアを
伝えられるようになりたい！
そして、女性の力になりたい！」と思い、

望診、東洋医学、マクロビオティック、薬膳、
栄養学、解剖学、その他の自然療法、代替療法を学び、
実践し、
講師として望診、東洋医学、薬膳を教え、
食事指導をやってきました。

その中で、もっと多くの女性に
「望診」で自分の体のコンディションを見て、
それに合った「食べ方」で整えられる
ことを知ってほしい。

情報に惑わされず、ほんとに自分に合った食べ方を
自分でできるようになってほしいと思うようになりました。

そして、一人のがんサバイバー女性として
の実践、学び、3000人以上の方に、
講義や食事指導をしてきた経験を結集し、
女性のためのプログラム
「フェミニン望診®」をリリースしました。

多くの女性が、
未来に向かって走れるように、
夢を実現できるように、
その資本となる「健やかな体と心」を
自分で気づき、作っていけるように
サポートするのが私の使命と思っています。

このように９日間に渡り

顔や体を見て、体の中の状態を予測する「望診」
やセルフケアの食べ方についてお届けいたします。

９日間のメールレッスン終了後にも
さらに深めていけるレッスン
をお届けいたします。

そして！

最後までお読みいただいた方には
特別な特典もご用意しております！

※詳しくは、テキストをチェックしてくださいね。

フェミニン望診®トレーナー
霜崎ひろみ プロフィール

突然の病をきっかけに、
「肌・舌など体の外に現れたサインを読み取り、
体の中の状態を予測する望診法」に出合う。

その素晴らしさに感動し、
「体と心と食」をテーマに様々な学びを深める。

望診、東洋医学、薬膳の講師、食事相談を
約10年にわたりしてきた経験、学びを
もっと多くの女性に役立てもらえるように
「フェミニン望診®」をリリース。

取得ライセンスーーーーーーーーーーーーーーーーーー

上級望診法指導士
国際薬膳師
国際薬膳調理師
中医薬膳師
上級漢方スタイリスト
養生薬膳アドバイザー
気功療法士
パシフィックエッセンス公認プラクティショナー
バッチフラワーエッセンスプラクティショナー
メディカルハーブプラクティショナー 他

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更新日：2021年3月吉日