Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # フェミニン望診®(ぼうしん) 女性の健康応援！毎日のカラダサインで選ぶ薬に頼らない元気になる食べるケア ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://woman-boushin.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [BLOG](https://woman-boushin.com/blog) - [更年期のシミが増える本当の理由｜美白化粧品だけでは限界がある3つの原因](https://woman-boushin.com/archives/15196) - 更年期にシミが増えるのは紫外線だけが原因ではありません。40代・50代女性の肌トラブルの根本原因を東洋医学の視点で徹底解説。ドロドロ血を改善する5つのタイプ別診断テストと、あなたに合った食材・食べるケアの方法を紹介。メルマガ登録で完全版の電子書籍を無料プレゼント中です！ - [【保存版】たるみと毛穴の関係｜東洋医学で内側からリフトアップする方法](https://woman-boushin.com/archives/15267) - [首のイボが増える本当の原因｜老化だけじゃない！東洋医学が教える4つの理由と改善法](https://woman-boushin.com/archives/15208) - 首のイボは老化だけが原因ではありません。東洋医学・望診では「水の巡りの滞り」や「気血の停滞」のサインと考えます。首・まぶた・胸元など場所別の意味と、漢方の知恵に基づく食べるケア、体質改善の具体的な方法を解説。レーザー治療の前に試したい、体の内側から根本的にアプローチする方法をお伝えします。 - [いろいろ試しても変わらなかった時に出会ったのがフェミニン望診でした](https://woman-boushin.com/archives/12360) - [顔の白いポツポツ、皮膚科に通わなくても取れた！フェミニン望診®で得た健康と美の秘訣](https://woman-boushin.com/archives/13433) - 体温が35℃台から36℃台に上昇、便秘改善、脾粒腫も病院に行かずに解消。貧血も改善され、食生活の見直しができるように。フェミニン望診®︎で免疫力アップと健康維持を目指す方へ、一生使える健康管理法を提供します。 - [子宮腺筋症の治療を応援する食事](https://woman-boushin.com/archives/197) - [フェミニン望診は肌トラブルに『野草』も『自然』のチカラも使います！](https://woman-boushin.com/archives/12740) - [突然の止まらぬ汗、ホットフラッシュが見事になくなった！](https://woman-boushin.com/archives/12965) - [アレルギーや頭痛から解放されたMさんのフェミニン望診®︎体験談](https://woman-boushin.com/archives/13445) - [ウイルス性イボ完治！アトピーも冷えも改善！](https://woman-boushin.com/archives/12590) - [「首のイボ」の話](https://woman-boushin.com/archives/12748) - [食べ過ぎで『膵炎』になってしまいました…](https://woman-boushin.com/archives/12779) - [頭痛の場所で『食べぐせ』がわかるって知ってますか？](https://woman-boushin.com/archives/13166) - [口臭が気になる方必見！舌苔と胃の調子を整えるフェミニン望診®︎の秘訣](https://woman-boushin.com/archives/13382) - [夏に注意！臭いを強くする「やってはいけないこと」3選](https://woman-boushin.com/archives/13403) - 夏に注意が必要な「やってはいけないこと」3選を紹介します。冷たい物のとりすぎが胃腸を弱らせ、口臭や体臭の原因に。特に胃が弱い人や便秘がちな人は要注意。フェミニン望診®で体のサインを読み取り、においの元を防ぐセルフケア方法を学びましょう。夏の食べ方や生活習慣を見直して、健やかに過ごしましょう。 - [【プレゼント】ゴールデンウィークあと「疲れ」が残る時に。](https://woman-boushin.com/archives/12700) - [いつでもここが生徒さんのパワースポットに！](https://woman-boushin.com/archives/13163) - [「歯」でわかる人の性質と食べてきた物](https://woman-boushin.com/archives/338) - [【夢のバトンをつなぐ】フェミニン望診カウンセラーを紹介します！＜今川直子さん＞](https://woman-boushin.com/archives/7059) - [朝、子供を送り出したら、また寝てしまうんです。](https://woman-boushin.com/archives/7370) - [【夢のバトンをつなぐ】フェミニン望診カウンセラーを紹介します！＜今川直子さん＞](https://woman-boushin.com/archives/8573) - [「ホクロが増えた」「酷い肩こり」「首の痛み」を無視しないで！](https://woman-boushin.com/archives/11356) - [自分に合う食べ物を、どうしても選べない時。](https://woman-boushin.com/archives/12140) - [今年も聞かせて！%LAST_NAME%さんの健康目標は？](https://woman-boushin.com/archives/12143) - [お節料理が残ったら…めったに投稿しない30秒レシピ投稿](https://woman-boushin.com/archives/12146) - [年始は、腰痛・ぎっくり腰に要注意です！](https://woman-boushin.com/archives/12149) - [ポッコリお腹の35歳以上の人、体の代謝サインを今すぐチェック！](https://woman-boushin.com/archives/12171) - [なぜ、私だけ？インフル、コロナ、風邪が移った！](https://woman-boushin.com/archives/12206) - [東洋医学的・今、体調を崩しやすい理由。](https://woman-boushin.com/archives/12212) - [そろそろ〇〇の季節。その前にできること。](https://woman-boushin.com/archives/12216) - [始めの一歩を忘れない。](https://woman-boushin.com/archives/12219) - [【2月体験会募集開始まであと2日】食べ物を変えると「〇〇になる」って本当ですか？](https://woman-boushin.com/archives/12222) - [【明日募集開始】「元気とやる気を取り戻したい」から、この変化は大きい！](https://woman-boushin.com/archives/12240) - [【募集開始】「たった1か月で〇〇がこんなに変わるなんて！」びっくり！](https://woman-boushin.com/archives/12251) - [自分が倒れたら家が回らなくなる…だから、健康でいないと！](https://woman-boushin.com/archives/12257) - [はっくしょ～ん、鼻水ずるずる、かゆい～花粉症対策、始めましょ](https://woman-boushin.com/archives/12267) - [一緒にスタートしましょう！花粉症を悪化させない方法](https://woman-boushin.com/archives/12271) - [%LAST_NAME%さんは『鼻』で気になるところ、ありますか？](https://woman-boushin.com/archives/12279) - [薬に頼りたくない花粉症！%LAST_NAME%さんの体質チェック！](https://woman-boushin.com/archives/12282) - [%LAST_NAME%さんが注意するポイントはこれ！](https://woman-boushin.com/archives/12287) - [フェミニン望診がまた進化します！](https://woman-boushin.com/archives/12292) - [【食事中注意！】花粉症、毎日出ているからって、安心できないんです。](https://woman-boushin.com/archives/12311) - [カウンセラー育成プログラムは、 ただの資格取得講座ではありません。](https://woman-boushin.com/archives/12314) - [便秘の人はバナナを食べよう！？](https://woman-boushin.com/archives/12317) - [便秘の人はバナナを食べよう！？](https://woman-boushin.com/archives/12320) - [「かゆーい！」「むずむず」は、これを引き算！！](https://woman-boushin.com/archives/12330) - [「不調の時は、こうすればいい！」ってわかったら最高！](https://woman-boushin.com/archives/12337) - [胸のしこりが消えました！フェミニン望診すごいです！](https://woman-boushin.com/archives/12340) - [お母さんのやることを見て、子どもの頭痛もよくなってる！](https://woman-boushin.com/archives/12344) - [いつの間にか「たるみ」がリフトアップする秘密、教えちゃう！](https://woman-boushin.com/archives/12348) - [【第2話】いつの間にか「たるみ」がリフトアップする秘密、教えちゃう！](https://woman-boushin.com/archives/12351) - [【第3話】 「たるみ」のもう一つの原因](https://woman-boushin.com/archives/12354) - [あなたの『忘れられない和食』は何ですか？](https://woman-boushin.com/archives/12357) - [月1で早朝からやっていること。](https://woman-boushin.com/archives/12365) - [顔がシュ！髪の毛も変化！口角が切れることもない！](https://woman-boushin.com/archives/12369) - [痛み止めがいらなくなった！腰痛も、頭痛も！](https://woman-boushin.com/archives/12372) - [やっぱり温めは大事！だけど温めちゃいけない人もいる…](https://woman-boushin.com/archives/12377) - [思いが詰まり、なが～くなりました。](https://woman-boushin.com/archives/12401) - [『寒暖差』ありすぎの時に体調キープにすぐできる方法…](https://woman-boushin.com/archives/12404) - [【若干名募集】吸入薬なしでも咳が出ない！変わらなかったカブレも変化！](https://woman-boushin.com/archives/12409) - [【残枠１】唇が熱く語ってる！%LAST_NAME%さんの〇〇の本音](https://woman-boushin.com/archives/12413) - [【満員御礼】唇にシミがある方、いませんか？](https://woman-boushin.com/archives/12417) - [発酵食品が合わない人もいるんです。](https://woman-boushin.com/archives/12422) - [お腹が張っている人は〇〇も食べちゃダメ！？](https://woman-boushin.com/archives/12425) - [3月、楽しいイベント考えてます！](https://woman-boushin.com/archives/12431) - [スーパー薬膳！凄いと思いました！](https://woman-boushin.com/archives/12434) - [㊙イベントは、㊙セミナーに決定！！](https://woman-boushin.com/archives/12437) - [一歩踏み出す勇気でカラダも人生も変わる！](https://woman-boushin.com/archives/12440) - [花粉の季節なのに鼻水が止まった！Yさんがやったこと。](https://woman-boushin.com/archives/12443) - [深爪、巻き爪、縦線入り、もろい爪もカラダサインです。](https://woman-boushin.com/archives/12446) - [異色の二人？思いは一緒「望診をみんなが知っているものに！」](https://woman-boushin.com/archives/12449) - [ストレスでゲップばかり、胃がおかしい…](https://woman-boushin.com/archives/12452) - [最高の幸せ時間](https://woman-boushin.com/archives/12457) - [春・薬膳のポイントはコレ！](https://woman-boushin.com/archives/12460) - [「家族の症状に対応できるチカラを！」だからフェミニン望診](https://woman-boushin.com/archives/12463) - [私の娘はアトピーでした。あの頃の思い出。](https://woman-boushin.com/archives/12466) - [更年期？春だから？のぼせていませんか？](https://woman-boushin.com/archives/12603) - [「茨城移住することにしました！」](https://woman-boushin.com/archives/12606) - [【感謝】フェミニン望診4周年ありがとうキャンペーン](https://woman-boushin.com/archives/12609) - [「移住」投稿にたくさんの感想ありがとうございました！](https://woman-boushin.com/archives/12612) - [【17時無料ダウンロード開始！】土用の養生－お酒編](https://woman-boushin.com/archives/12615) - [母の助言はスルーの娘「この本に書いてあるよ」で納得](https://woman-boushin.com/archives/12618) - [【Amazon5部門1位ありがとう】フェミニン望診がドバイへ？！](https://woman-boushin.com/archives/12621) - [エステサロンとしての価値が上がった！](https://woman-boushin.com/archives/12624) - [私に自信をつけてくれたのは生徒さんでした。](https://woman-boushin.com/archives/12627) - [フェミニン望診カウンセラー4名誕生！](https://woman-boushin.com/archives/12630) - [がん再発しないカラダを作る！](https://woman-boushin.com/archives/12659) - [%LAST_NAME%さんの『腸内環境』を3秒で予測する方法](https://woman-boushin.com/archives/12662) - [腸内環境、良くなかった人、集合！](https://woman-boushin.com/archives/12665) - [小腸に細菌が増えてるのか？を考えるヒント](https://woman-boushin.com/archives/12668) - [フェミニン望診ベーシックセミナー始まりました！](https://woman-boushin.com/archives/12672) - [お腹が張ってるときは食べちゃダメ？！じゃあ、どうすればいいの？](https://woman-boushin.com/archives/12675) - [「何食べたらいいの？」考え過ぎている時は「基本に戻る」](https://woman-boushin.com/archives/12678) - [腸美人になるのに超大事なこと！](https://woman-boushin.com/archives/12681) - [シミ対策の無料セミナー開催決定！](https://woman-boushin.com/archives/12714) - [超面白かった！耳でこんなことがわかるの！？](https://woman-boushin.com/archives/12719) - [カラダによい食事を始めたら痩せすぎた…](https://woman-boushin.com/archives/12785) - [朝、食べないなど、プチ断食はしたほうが良いのですか？](https://woman-boushin.com/archives/12788) - [鏡を用意して！ 雨の日、辛い人、あなたはどっち？](https://woman-boushin.com/archives/12810) - [由美かおるさんに会ってきました！](https://woman-boushin.com/archives/12813) - [【若干名募集開始】「調子よいです！」これがうれしい！](https://woman-boushin.com/archives/12822) - [雨の日不調おすすめの食べるケア（水が溜まっている人編）](https://woman-boushin.com/archives/12838) - [肌トラブルに悩む人必見！ニキビ先生のYoutubeで熱く語！](https://woman-boushin.com/archives/12841) - [『雨の日頭痛』も『カラダのだるさ』も全然違う自分がいる！](https://woman-boushin.com/archives/12844) - [雨の日不調、おすすめの食べるケア（パワー不足の人編）](https://woman-boushin.com/archives/12847) - [フェミニン望診プログラムとベーシック講座って何するの？](https://woman-boushin.com/archives/12850) - [長期の「疲労感」、しょうがないと思っていませんか？](https://woman-boushin.com/archives/12853) - [【明日締切】「できれば薬に頼りたくない」と思っていませんか？](https://woman-boushin.com/archives/12857) - [%LAST_NAME%さんは、1日、何回トイレに行きますか？](https://woman-boushin.com/archives/12935) - [50代、不調が多く、元気になりたい！](https://woman-boushin.com/archives/12938) - [【小冊子プレゼント】尿の回数が少なすぎる人もいます。](https://woman-boushin.com/archives/12941) - [『尿』トラブルがある人、コレやっちゃダメ！](https://woman-boushin.com/archives/12951) - [喉の渇きが止まらない！のは問題です。](https://woman-boushin.com/archives/12981) - [交通事故のマイナスをプラスに変えて。](https://woman-boushin.com/archives/13024) - [カラダの悲鳴が歓喜に変わった！](https://woman-boushin.com/archives/13039) - [フェミニン望診の夏は、暑く、熱くなる！](https://woman-boushin.com/archives/13077) - [注意！いつも喉が渇いている（ように感じる）人…](https://woman-boushin.com/archives/13124) - [注意！そんなに飲むのは、体の乾き？ドロドロ血？](https://woman-boushin.com/archives/13130) - [感情は思考と体調に影響する](https://woman-boushin.com/archives/13133) - [【あと3日】＜辛口＞あなたは、本気でどうしたいのですか？](https://woman-boushin.com/archives/13169) - [【あと2日】夜中のトイレでぐっすり眠れない人](https://woman-boushin.com/archives/13186) - [【体集開始】頭痛も、不眠も、頻尿も！食事で変わりました！](https://woman-boushin.com/archives/13195) - [【残１】「今、調子悪いところ ありますか？」](https://woman-boushin.com/archives/13221) - [【満員御礼】しみ、しわ、冷え症が改善！とってもラッキー！](https://woman-boushin.com/archives/13236) - [更年期女性必見！たった1か月でダイエットなしに太もも・お尻を簡単サイズダウン](https://woman-boushin.com/archives/13257) - [暑い時に食べると涼しくなるもの](https://woman-boushin.com/archives/13351) - 夏の暑さ対策に〇〇〇のチカラを活用しましょう。フェミニン望診で学ぶ〇〇〇の効果、体の熱を冷ますチカラと尿を出すチカラについて詳しく紹介します。〇〇〇の食べ過ぎに注意しながら、健康的に暑さを乗り切る方法をお伝えします。フェミニン望診で食べ物のチカラを活用して、快適な夏を過ごしましょう。 - [決定しました！結果は僅差で・・・](https://woman-boushin.com/archives/13355) - セミナー決定！腸美人診断で超美人になるミニセミナーを開催します。投票結果と開催地のヒント、インスタライブでの「めまい」対策も紹介。詳細はメルマガでお知らせしますので、お近くの方はぜひご参加ください。 - [大好きな雑誌『VEGGY』に関わることになりました](https://woman-boushin.com/archives/13359) - [ホクロの秘密：カラダからのメッセージとご先祖様のメッセージ](https://woman-boushin.com/archives/13370) - ホクロの秘密を解説。ホクロが示すカラダからのメッセージや、ご先祖様からのメッセージについて紹介します。家系の体質や食生活の遺伝を通じて、自身の健康状態を見直しましょう。フェミニン望診創始者の霜崎ひろみからのメッセージもお届けします。 - [土用の丑の日に知っておきたい！夏の体調管理とフェミニン望診®︎のパワフルフード](https://woman-boushin.com/archives/13426) - 土用の丑の日におすすめの食べ物やフェミニン望診のパワフルフードについて解説。夏の体調管理には「ご飯とお味噌汁」が欠かせません。体調を崩しやすい季節に、胃や消化器をいたわる食べ物を取り入れて元気に過ごしましょう。 - [【追加枠満員御礼】夏にミネラル補給、なぜ大事？](https://woman-boushin.com/archives/13471) - 夏のミネラル補給の重要性を解説。ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムの働きと、これらを含む食材を紹介。夏バテ防止に役立つ情報です。 - [ミネラル摂取の重要性と過剰摂取のリスク：健康維持のために知っておきたい注意点](https://woman-boushin.com/archives/13481) - ミネラルは健康維持に欠かせない要素ですが、過剰摂取は危険です。ナトリウム、マグネシウム、カリウムの摂り過ぎが引き起こすリスクについて詳しく解説し、特に腎臓疾患がある場合の注意点を強調します。実例を交えて、適切な摂取バランスの重要性を伝えます。健康的な生活を送るために知っておくべき情報を提供します。 - [フェミニン望診®︎流の賢いミネラル摂取法：多すぎてもダメ？](https://woman-boushin.com/archives/13488) - フェミニン望診®︎流の賢いミネラルの摂り方を詳しく解説します。ナトリウム、カリウム、マグネシウム、カルシウムなど、毎日の食事でバランスよくミネラルを摂取する方法を紹介し、過剰摂取のリスクにも触れています。健康を維持し、快適な生活を送りたい方におすすめの情報です。 - [夏バテ防止に最適！『すいかドリンク』の作り方＆寝不足でイライラ解消法](https://woman-boushin.com/archives/13540) - 寝不足でイライラしていませんか？夏バテ防止に効果的な『すいかドリンク』の作り方を紹介します。すいかの白い部分を含むドリンクでむくみを取り、ビタミンやミネラルも補給。暑い夏を元気に過ごしましょう。 - [腸活、自己流が「事故流」になっていませんか？正しい腸ケアの方法とは](https://woman-boushin.com/archives/13944) - [望診で分かる体質診断法｜顔・舌で簡単チェック！東洋医学の体調管理術](https://woman-boushin.com/archives/14014) - [娘さんの生理痛、胃痛、腹痛、などの不調と、私の高コレステロール体質と便秘が快方へ！](https://woman-boushin.com/archives/13375) - 健康情報に振り回されていませんか？フェミニン望診で見つけた食の指針がYKさんの人生をどのように変えたのか、その体験談を紹介します。朝食は水だけが良い、16時間断食が良い、栄養は〇〇が必要…などの情報に迷っていたYKさんが、世間の情報に振り回されずに自分の食の軸を見つけた結果、体調が劇的に改善された成功ストーリーです。 - [【満員御礼・追加1枠】50代のココロの『ゆらぎ』、食べるケアで解決！](https://woman-boushin.com/archives/13464) - フェミニン望診で更年期の不調を改善した50代女性のお声を紹介します。体と心が元気になるケアを学べる体験会を開催中。8月枠追加募集あり。詳細はリンク先をご覧ください。 - [更年期（プレも）、目の下に消えないクマがあったら注意です！](https://woman-boushin.com/archives/4696) - [【プレゼントあり】今日は節分、明日は立春、これどうぞ！](https://woman-boushin.com/archives/12308) - [シミ取り化粧品なしでシミが薄くなった！](https://woman-boushin.com/archives/12687) - [ありがとうセミナー残すところ、あと1回！](https://woman-boushin.com/archives/12690) - [「春」がまだ残っていました。](https://woman-boushin.com/archives/12693) - [シミにビクビクしてるのは、こんな理由があるからです。](https://woman-boushin.com/archives/12697) - [シミにビクビクする理由ーその２ー](https://woman-boushin.com/archives/12703) - [4周年ありがとうセミナー終了！次もある？？](https://woman-boushin.com/archives/12706) - [【実録】良いと思って摂っていた〇〇がシミを作っていた例](https://woman-boushin.com/archives/12711) - [【シミ対策セミナー受付中】1か月で！シミ薄くなり美肌！おまけに痩せた！](https://woman-boushin.com/archives/12729) - [「まごわやさしい」の落とし穴](https://woman-boushin.com/archives/12745) - [シミ、しわ、すべて綺麗に！トイレの回数も減った！](https://woman-boushin.com/archives/12751) - [「食」に神経質にならずに安心して外食も楽しめる！](https://woman-boushin.com/archives/12754) - [フェミニン望診のシミ対策㊙セミナー1回目終了！](https://woman-boushin.com/archives/12757) - [シミ対策㊙セミナー終了！](https://woman-boushin.com/archives/12782) - [更年期女性の目標達成ストーリー：1年前と今のお肌を比較](https://woman-boushin.com/archives/13286) - 更年期女性必見！1年前の目標を振り返り、達成法を学びましょう。肌の改善法やフェミニン望診の秘密を紹介します。 - [シミが薄くなって、年齢逆行！40代から始める体に合わない食べ物の排除法](https://woman-boushin.com/archives/13290) - 40代女性必見！体に合わないものを排除し、薬膳を取り入れて健康を取り戻す方法を紹介。フェミニン望診で若返り、目標達成を目指しましょう！ - [3年後の未来はこうなる！シミが消え、15キロ減量！](https://woman-boushin.com/archives/13321) - 3年後の未来にシミが消え、15キロ減量したNさんの成功ストーリーを紹介。健康にはその人に合った食べるケアが大切です。フェミニン望診の食べるケアで得られる効果と一生使える知識を学びましょう。 - [1年ぶりに蕁麻疹が落ち着いた！フェミニン望診®で見つける健康的な食事バランス](https://woman-boushin.com/archives/13429) - 1年ぶりに蕁麻疹が落ち着いた！フェミニン望診®で健康的な食事バランスを見つけたKさんの成功事例を紹介。蕁麻疹が落ち着き、痩せすぎの心配も解消した体験を通じて、体と心の健康をサポートするフェミニン望診®の知識と知恵をお届けします。 - [髪の毛がパサパサな人に共通するアレ！](https://woman-boushin.com/archives/12323) - [ふけ、かゆみ、べたべた…不快な髪の毛](https://woman-boushin.com/archives/12327) - [14時にはエネルギー切れの毎日から充実した生活へ！フェミニン望診®︎で得られる効果](https://woman-boushin.com/archives/13441) - 40代女性のAさんがフェミニン望診でエネルギー不足から充実した生活に。夜間のトイレで目覚めることがなくなり、家族との時間も充実。エネルギー不足や家族のサポートに悩む方におすすめです！ - [【3枠申込開始】夜中のトイレから解放！交通事故の後遺症も軽減](https://woman-boushin.com/archives/13454) - [鏡開き、こんな人に良いことがある！](https://woman-boushin.com/archives/12174) - [やろうと思う気持ちに気力・体力がついていかない。](https://woman-boushin.com/archives/12177) - [「食」だけじゃなくて、他にも大事なものがある。](https://woman-boushin.com/archives/12180) - [体が変われば心も変わる、そして、人生も変わるんです！](https://woman-boushin.com/archives/12183) - [うさぎさんタイプとかめさんタイプ](https://woman-boushin.com/archives/12186) - [足元をみるとつらい時は、ゴールを見よう。](https://woman-boushin.com/archives/12194) - [冬・静電気バチバチでわかる%LAST_NAME%さんのカラダの中。](https://woman-boushin.com/archives/12197) - [プロが選ぶフェミニン望診、肌・体調の変化がすごい！](https://woman-boushin.com/archives/12201) - [35歳は曲がり角！ここからが勝負です！](https://woman-boushin.com/archives/12684) - [今から対策！もうすぐジメジメ不調の梅雨](https://woman-boushin.com/archives/12801) - [雨の日に負けてしまう人は、こんな食べ方してませんか？](https://woman-boushin.com/archives/12807) - [急に暑い！朝はコレで、バテない1日を始めよう！](https://woman-boushin.com/archives/12954) - [暑い夏を快適に過ごす方法！〇〇〇を冷やして体温調節する効果的な方法](https://woman-boushin.com/archives/13490) - 暑い夏を快適に過ごす方法として、〇〇〇を冷やす方法を紹介します。太い血管が通る首や脇の下の冷やし方と比べ、〇〇〇を適温で冷やすことで体温を効果的に調節し、快適さを保つことができます。発熱時にも有効です。 - [果物だけの朝食は熱中症の危険がある？！](https://woman-boushin.com/archives/12995) - [熱中症予防に薬膳的『味の魔法』を使いましょう！](https://woman-boushin.com/archives/13318) - 40代女性必見！薬膳の知恵を使った熱中症予防法『味の魔法』を紹介。酸味と甘味の組み合わせで体に潤いを与える方法を解説します。フェミニン望診で自然にセルフケアを学びましょう。 - [喘息、慢性疲労、毛穴やたるみ、前髪が増えてほしい…40代女性の不調を解消！](https://woman-boushin.com/archives/13448) - フェミニン望診で喘息、異常な疲れ、関節の痛み、花粉症、猫アレルギー、たるみなどの不調を改善。Kさん（40代）の体験談を紹介。体調や美容の悩みを解消し、内外から健康を取り戻す方法を学びましょう。 - [急な暑さに負けない！40代女性のための汗との付き合い方（１）](https://woman-boushin.com/archives/13294) - 40代女性必見！急な暑さを乗り切るための自然な汗をかくことの重要性や、東洋医学の視点から見る体調管理の方法を解説。汗のかきすぎや汗が出ない問題について、体のサインを読み取り、毎日の食べ方で体を整えるヒントをお伝えします。フェミニン望診で健康的に夏を過ごし、秋に向けての体調管理をサポートします。 - [急に暑い！制汗剤使ってる？40代女性のための汗との付き合い方（２）](https://woman-boushin.com/archives/13313) - 急な暑さに対応する40代女性のための制汗剤と汗ケア方法を紹介。エクリン腺とアポクリン腺の違いや、食べ物が汗のにおいに与える影響について解説します。 - [まさか、そのにおい、「食べグセ」が原因？](https://woman-boushin.com/archives/13326) - わきのにおい、実は「食べグセ」が原因？偏った食事が体に与える影響と解決方法を紹介。肉の食べ過ぎが体液の酸化を引き起こし、においの原因に。フェミニン望診で食べ方を見直し、健康的に改善しましょう。 - [40歳から気になる加齢臭！食べ方で防ぐセルフケア法](https://woman-boushin.com/archives/13400) - 40歳から気になる加齢臭の原因と予防法について詳しく解説。加齢臭は皮脂と女性ホルモンの減少が関係しています。油っぽい食事や食べグセが加齢臭を悪化させることも。あなたにぴったりのセルフケア方法で加齢臭を防ぎ、健やかでさわやかな日々を送りましょう。 - [夏バテ予防に「肉、肉、肉！」はNG！爽やかに過ごすための食べ方](https://woman-boushin.com/archives/13407) - 夏バテ予防に「肉」をたくさん食べることが体臭や老化につながることがあります。フェミニン望診®で体のサインを読み取り、あなたにぴったりの食べ方を学びましょう。肉を控え、3倍量の野菜を摂ることで、体臭を防ぎ、爽やかに過ごす方法をご紹介します。この夏、制汗剤に頼らずに、自然な方法で健康と美を手に入れましょう。 - [今日は七草で疲れた胃を復活させましょう。](https://woman-boushin.com/archives/12152) - [【連続インスタライブ終了】スーパーの食材で体調を整えるチカラを！](https://woman-boushin.com/archives/12155) - [何でも『更年期だから』にまとめないでほしい。](https://woman-boushin.com/archives/12163) - [夜間・日中のトイレでお困りではないですか？](https://woman-boushin.com/archives/12166) - [隠しても、腸の汚さ見えてます！](https://woman-boushin.com/archives/12297) - [「桜」は女性にうれしいチカラがたくさんです。](https://woman-boushin.com/archives/12572) - [誰にでもできることを誰にもできないほどやる](https://woman-boushin.com/archives/12575) - [アラフィフ、アラ環「諦めないで！これからが楽しい♪」](https://woman-boushin.com/archives/12578) - [無料で『うるおい補給』をする方法](https://woman-boushin.com/archives/12581) - [布団に入っても寝られない…](https://woman-boushin.com/archives/12584) - [【小冊子プレゼント】あなたのカラダは、春についていけてる？](https://woman-boushin.com/archives/12587) - [日中、横にならずにどんどん元気に！顔も小さくなった！](https://woman-boushin.com/archives/12593) - [イタリアンでもフレンチでもないお料理に感動](https://woman-boushin.com/archives/12597) - [50代、60代でも潤いますか？](https://woman-boushin.com/archives/12600) - [人に言えない女性のお悩み「〇〇が痒い」](https://woman-boushin.com/archives/12860) - [デリケートゾーンのトラブルは〇〇の食べ過ぎの人が多い](https://woman-boushin.com/archives/12886) - [デリケートゾーンのお悩み、激減！！だけじゃない！](https://woman-boushin.com/archives/12932) - [不快な多量の「おりもの」は〇〇の食べ過ぎです！](https://woman-boushin.com/archives/207) ## 固定ページ - [40-60代の体調・美容のお悩みがマルッと「食」で解決するキレイ薬膳®︎5大プレゼント](https://woman-boushin.com/) - [フェミニン望診　個別相談・体験会＜ZOOM＞](https://woman-boushin.com/first) - 体サインからわかるあなたの不調改善の手がかりを持ち帰っていただく60分。フェミニン望診プログラム体験90分3,300円のところ、毎月人数限定無料ご招待（先着順）頭痛や疲れ、むくみ、めまい、不眠、更年期不調などの悩みを根本から改善しませんか？顔や体に現れるサインを読み取り、薬に頼らず「食べ」で体を整える方法を提案します。 - [望診カウンセラー紹介 | 心と体を整える東洋医学的カウンセリング](https://woman-boushin.com/counselors-list) - フェミニン望診®では、お顔や体から“なんとなく不調”を引き起こす原因を探り、食の偏りを見直す方法をお伝えします。薬に頼らず、自分にぴったりのセルフケアが学べる安心のアプローチです。認定カウンセラーが一人ひとりに寄り添い、健康と美しさをサポート。食事の改善から心身のバランスを整え、毎日をより快適に過ごせるよう導きます。 - [花粉症の原因や体の弱点を読み解き、食事で解消する方法をご紹介！ #3](https://woman-boushin.com/pollen_allergy) - [キレイ薬膳®︎入門](https://woman-boushin.com/kirei_yakuzen_nyumon) - [冷え撃退！電子書籍プレゼント｜更年期・不妊・免疫力低下を防ぐ冷え撃退！](https://woman-boushin.com/winter_dl) - 冷えに悩む方へ。足の冷えや不眠、デスクワーク中の冷えなど、放置すると更年期障害や不妊、免疫力低下などの原因に。フェミニン望診®で、シミやホクロ、顔や体から冷えの原因をチェックし、一人一人に合った食事法で根本改善。冷え対策の基礎知識とセルフケア方法を解説した小冊子です。 - [ベーシック講座](https://woman-boushin.com/basic_course) - [霜崎ひろみ｜フェミニン望診で更年期不調を快調にする専門家](https://woman-boushin.com/profile_hiromi) - 「フェミニン望診」でニキビ・シミ・更年期の不調を根本改善！ 霜崎ひろみは、東洋医学×食事で体と肌の不調を読み解く専門家。4000名以上の女性をサポートし、食事で体質改善へ導きます。肌トラブルや慢性疲労に悩む方へ、セルフケアの知識を提供。望診カウンセリング・講座で、自分の体を知り、美しく健康になる方法を学びませんか？ - [プレミアムプログラム](https://woman-boushin.com/premium_program) - [夏の疲れは残さない！猛暑をがんばったカラダと肌の食べるケア](https://woman-boushin.com/natsubate) - [梅雨のだる重の原因や体の弱点を読み解き、食事で解消する方法をご紹介！](https://woman-boushin.com/daru_omo) - [無料で学べるメール講座 登録受付中！](https://woman-boushin.com/mail-lesson) - [日本望診ヘルスケア協会®︎｜東洋医学×望診で健康と美容をサポート](https://woman-boushin.com/jbh) - 日本望診ヘルスケア協会®︎は、東洋医学×望診で健康と美容をサポート！ 顔に現れるサインから体の不調を読み解き、根本改善へ導くセルフケアメソッドを提供。更年期の不調など、肌や体の悩みを食事のアプローチで解消。望診の専門講座・資格取得プログラムも充実。あなたも望診の知識を学び、健やかで美しい毎日を手に入れませんか？ - [腸スッキリ！書籍ダウンロード](https://woman-boushin.com/intestineclearbook_dl) - [没：腸スッキリ健康美人](https://woman-boushin.com/intestine_clear) - [アドバンス講座](https://woman-boushin.com/advanced_course) - [生徒さんのお声](https://woman-boushin.com/student_voice) - ここでは、フェミニン望診®の「食べるケア」を取り入れてカラダもココロも元気になった生徒さんをご紹介しています。 毎年、春に繰り返す赤みブツブツの酷い肌荒れがピタリと止んだ！ 40代、肌荒れのため会社へも行けなかった女性の変化や、胃腸が弱く吹き出物に悩む女性の変化をご紹介します。 - [「梅雨のだる重不調セルフケアテキスト」へのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-daruomo-2) - [プライバシーポリシー](https://woman-boushin.com/privacy-policy) - [食、東洋医学の知識で、しっかり収入を得る仕事をしたい方のためのフェミニン望診®カウンセラー育成個別相談会](https://woman-boushin.com/ikusei) - [南川 えつこ［鹿児島］](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction602) - [平良 梨乃［沖縄］](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction603) - [今村 遥［大阪］(休)](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction401-2) - [加藤 百恵［東京］(休)](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction201) - [TopPage](https://woman-boushin.com/トップページ) - 「フェミニン望診®」は、「望診」「漢方」「東洋医学」「薬膳」「マクロビオティック」「自然療法」などを駆使した更年期・プレ更年期不調に悩む「あなたの未来を変える最強の食べ方」です。 ホクロやシミなど、表面に出ているサインや、体調から選ぶ、自分に合った食べるケアで、すっきりしない更年期不調を変化させ、あなたを笑顔・元気・綺麗に導きます。 - [たなか ももこ［長崎］](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction601) - [浦井 香織［京都］](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction403) - [織田 よう子［京都］](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction402) - [室本 まこと［石川］](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction301) - [今川なおこ［秋田］](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction101) - [幸田 やえ［オーストラリア］](https://woman-boushin.com/counselors-list/introduction901) - [『顔に出るサインで選ぶ‐花粉症対策食べるケア』 お申込み受付ました！](https://woman-boushin.com/thanks_kafun2024) - [全国の実施校](https://woman-boushin.com/school) - [睡眠向上食べるケア　テキストへのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-soundsleep) - [特典PDF（痩せる食べ方テキスト）へのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-diet) - [フェミニン望診®カウンセラー相談会へのお申込み受付ました。](https://woman-boushin.com/ikusei/ikusei-thanks) - [『猛暑をがんばったカラダと肌の食べるケア』テキストお申込み受け付けました。](https://woman-boushin.com/thanks_after_summer_care) - [『気になるにおい対策の食べるケア』電子書籍お申込み受付けました。](https://woman-boushin.com/thanks_nioi) - [特典PDF（春バテ対策テキスト）へのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-harubate) - [特典PDF（冷え対策テキスト）へのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-hie) - [特典PDF(お年玉免疫力)へのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-otoshidamameneki) - [「花粉症卒業食べるケアカレンダー」お申込み受付ました！](https://woman-boushin.com/thanks_kafunsho) - [スーパー薬膳テキストへのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-yakuzen) - [顔のサイン　テキストへのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-kaosign) - [特定商取引に基づく表記](https://woman-boushin.com/regulation) - [お問い合わせ](https://woman-boushin.com/contact) - [特典PDF（頭痛対策テキスト）へのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-dutsu) - [「想いを叶える食事・健康カウンセラーという志事」小冊子のお申込み受付ました！](https://woman-boushin.com/thanks_ikusei) - [食、東洋医学、健康分野で、しっかり収入を得る仕事をしたい人の『想いを叶える働き方』小冊子プレゼント](https://woman-boushin.com/ikusei_text) - [初回体験へのお申込み、受け付けました！](https://woman-boushin.com/thanks-first) - [Register](https://woman-boushin.com/register) - [Profile](https://woman-boushin.com/profile-2) - [Password Reset](https://woman-boushin.com/password-reset) ## LP - [お誕生日企画](https://woman-boushin.com/archives/lp/35-65_birthday) - [35歳から65歳までの更年期トラブル](https://woman-boushin.com/archives/lp/35-65_konenki_qa) - [肌老化が気になるあなたへ](https://woman-boushin.com/archives/lp/boushin_yakuzen_basic) ## カテゴリー - [婦人科の悩み](https://woman-boushin.com/archives/category/gynecology) - [望診の基礎](https://woman-boushin.com/archives/category/東洋医学の智慧/program-voice) - [シミ](https://woman-boushin.com/archives/category/troubles-about-beauty/skin-trouble) - [生理・おりもの](https://woman-boushin.com/archives/category/gynecology/menstrual-pain) - [子宮・卵巣の疾患](https://woman-boushin.com/archives/category/gynecology/uterine-disease) - [東洋医学](https://woman-boushin.com/archives/category/東洋医学の智慧/oriental-medicine-boushin) - [冷え症](https://woman-boushin.com/archives/category/health-trouble/sensitivity-to-cold) - [髪のトラブル](https://woman-boushin.com/archives/category/troubles-about-beauty/troubles-about-hair) - [お肌と美容](https://woman-boushin.com/archives/category/troubles-about-beauty) - [汗・体臭対策](https://woman-boushin.com/archives/category/health-trouble/汗) - [熱中症](https://woman-boushin.com/archives/category/health-trouble/夏) - [便秘・下痢](https://woman-boushin.com/archives/category/health-trouble/便秘) - [夜間トイレ・頻尿](https://woman-boushin.com/archives/category/health-trouble/夜間トイレ) - [慢性疲労](https://woman-boushin.com/archives/category/health-trouble/慢性疲労) - [喘息](https://woman-boushin.com/archives/category/health-trouble/喘息) - [更年期](https://woman-boushin.com/archives/category/更年期) - [体調の不調](https://woman-boushin.com/archives/category/health-trouble) - [東洋医学の智慧](https://woman-boushin.com/archives/category/東洋医学の智慧) ## タグ - [#イボ](https://woman-boushin.com/archives/tag/イボ) - [#子宮腺筋症](https://woman-boushin.com/archives/tag/子宮腺筋症) - [#稗粒腫](https://woman-boushin.com/archives/tag/稗粒腫)