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夏日到来!不調にならない『水分の摂り方』

  おはようございます! フェミニン望診トレーナー霜崎ひろみです。 昨日は暑かったですね。   悩みを今!手放して一歩踏み出しましょう。 メルマガ読者様限定!コチラから登録してくだ ...

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夏日到来!不調にならない『水分の摂り方』

夏日到来!熱中症予防には、水分補給をこまめにすることが大切。
しかし、水分の摂りすぎも不調を引き起こしかねません。
「適切な水分摂取量」の目安をご紹介します。

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